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羽毛球(Badminton)是一項隔著球網,使用長柄網狀球拍擊打用羽毛和軟木製作而成的一種小型球類的室內運動項目。
羽毛球比賽在長方形的場地上進行,場地中間有網相隔,雙方運用各種發球、擊球和移動等技戰術,將球在網上往返對擊,以不使球落在本方有效區域內,或使對方擊球失誤為勝。
羽毛球的定義
國際羽聯羽毛球比賽規則關於羽毛球的定義:
1.球可以有天然材料、人造材料或它們混合製成。隻要球的飛行性能與用天然羽毛和包裹羊皮的軟木球托製成的球性能相似即可。
2.球應有16根羽毛固定在球托部。
3.羽毛長62--70毫米,每一個球的羽毛從球托麵到羽毛尖的長度應該一致。
4.羽毛頂端圍成圓形,直徑58--68毫米。
5.羽毛應用線或其它適宜材料紮牢。
6.球托底部為圓球形,直徑為25--28毫米。
7.球重4.74--5.50克。
8.非羽毛製成的球:
8.1.用合成材料製成裙狀或如天然羽毛製成的球狀。
8.2.球托如規則6所述。
8.3.球的尺寸和重量應如規則3、4和7所述;但由於合成材料與天然羽毛在比重、性能上的差異,可允許不超過10%的誤差。
9.隻要球的一般式樣、速度和飛行性能不變,經有關組織批準,以下特殊情況可以不使用標準球。
9.1.由於海拔獲氣候等條件不宜使用標準球時;
9.2.隻有更改才有利於開展比賽時。
羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數,可以分為單打與雙打,及新興的3打3。羽毛球拍由拍麵、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。一支球拍的長度不超過680毫米,其中球拍柄與球拍杆長度不超過41厘米,拍框長度為28厘米,寬為23厘米,隨著科學技術的發展,球拍的發展向著重量更輕、拍框更硬、拍杆彈性更好的方向發展。
現代羽毛球運動起源於英國。1873年,英國格拉斯哥郡伯明頓鎮,一位叫鮑弗特的公爵, 在領地開遊園會,有幾個從印度回來的退役軍官向大家介紹了一種隔網用拍子來回擊打毽球的遊戲。因這項活動極富趣味性,很快就在上層社會風行開來。“伯明頓”(Badminton)即成為英文羽毛球的稱謂。1893年,英國14個羽毛球俱樂部組成羽毛球協會,即全英公開賽的前身。1992年起,羽毛球成為奧運會的正式比賽項目。
羽毛球運動已經有很多年的曆史了,在全世界特別是東南亞國家收到很熱烈的歡迎,也有很高的普及率,羽毛球運動是1992年開始進入奧運會的。
進入奧運會項目之後,各個國家都非常的重視中國國目前的羽毛球運動,在全世界是屬於前列的,也產生很多很厲害的高手,比如林丹,諶龍。
特點:羽毛球是全身運動
無論是進行有規則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動,都要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍。
長期進行羽毛球鍛煉,可是心跳強而有力,肺活量加大,耐久力提高,包括肩周的運動和頸椎的活動,但是過大的運動量會導致腰肌勞損。運動可釋放壓力,促進身心健康。
發展規律:羽毛球老少皆宜
羽毛球運動適合於男女老幼,運動量可根據個人年齡,體質,運動水平和場地環境的特點而定。
分清羽毛球種類 挑選羽毛球標準
1.分清羽毛球的種類:
家庭中常用的羽毛球,一般多為室外用球,商店裏稱之為紅頭羽毛球,因為此種球的底托是用紅色橡 膠所做的,所以,打起來比較省力,彈力好,使不了多大勁即能打出很遠。
比賽用球則為白頭羽毛球,也叫室內羽毛球,其底托的用料,內為軟木,外包白色羊皮,選料、製作 都比較嚴格。
全塑羽毛球,每個球為一個整體,其製造工藝很簡單,不必編線捆綁,也不會發生掉毛問題,成本也 比較低,但用起來不如前兩種那麽好使。
2.挑選羽毛球的標準:
要看羽毛球底托的質量好壞。紅托球的橡膠薄厚要均勻,膠合緊密。白托球的軟木直徑應為25毫米, 其形狀要圓,木質要軟,羊皮膜包紮要細、要牢固。挑選球托彈力是否好時,可用手捏一捏,也可以 將球在球拍上輕輕向上托幾下。
要看羽毛是否紮牢,每個羽毛球規定要紮16根羽毛。最好的羽毛為鵝翎。因為鵝翎翎管堅硬,挺直、 抗打耐用,下落速度符合標準。雞鴨翎就不如鵝翎質量好了。其翎管細、管壁薄,常常會出現彎曲現 象。挑選羽毛時,羽毛為越白越好(專門染色的除外)。羽毛長度要在60~70毫米之間,要長短一 致,間隔均勻,毛翎要粗細相同,不可有倒毛、斷梗、蟲蛀等毛病,否則球打出去會不走正路。
對於比賽用球,需要符合比賽規則中對羽毛球的規定。
羽毛球運動本身的特點,和羽毛球球體的構造,決定了羽毛球運動的關鍵,那就是兩個字“速度”。
“速度”是羽球製勝的根本,從移動的速度,到擊打的速度,再到球飛行的速度,決定速度的因素很多,場地、燈光、運動員身體素質、反應時間、發力方式、器械性能、運動服裝、運動鞋性能、羽毛球質量、風的影響、空氣濕度,等等都有影響。
羽毛球的技術性很強,單純的大力不代表高速度,而是需要一係列合理的力的傳導,才能達到理想的速度。
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